?

Log in

No account? Create an account

October 30th, 2005

Всем заработавшимся, уставшим, приближающимся к черной яме депрессии рекомендую книгу доктора Курпатова. Однажды Вы понимаете, что смертельно устали, что сон не приносит покоя и отдыха, а каждая мелочь вызывает в Вас Бурю в Пустыне, при этом Вам кажется, что это Вы сами распадаетесь на миллионы песчинок и уже не можете контролировать ни свои мысли, ни свои эмоции. Осторожно! Это -неврастения или синдром хронической усталости. С помощью этой книги Вы сможете справиться и победить неврастению. Пересмотрите свои нагрузки, исследуйте свои стрессы и поймите, наконец, что себя надо любить, любить и еще раз любить. Посетите врача-психотерапевта, выговоритесь, купите себе витамины и ноотропы, отдохните, пройдитесь по городу, проделайте простейшие упражнения. Ходите без цели. Займитесь по часу в день неделаньем и недуманьем. Найдите свою любимую детскую фотографию. Ну, разве можно не любить этого ребенка? Заведите себе свинью-копилку и за каждую мысль: «Я дура!», «Я толстая», «Меня никто не любит» платите себе по 10 рублей. Вот увидите, что скоро у Вас появится приличная сумма, потратьте ее на себя что-нибудь подчеркивающее Ваш ум, красоту и сексуальность, сопровождайте свои покупки похвалами себе. Хорошо писать на бумажке каждый раз, заворачивая предыдущее отрицательное высказывание, писать новое, сопровождая кормление свиньи-копилки, а в конце сжечь бумажку и примерить обновку или накрасить губы ослепительно дорогой помадой. Доктор Курпатов выделяет 3 фазы неврастении, учтите, что на последней 3 фазе у Вас может снести крышу. Вредны не только стрессы и перегрузки, но и перегрузка средствами массовой коммуникации. Нервную систему истощают долги, кредиты, зависть, ревность, самоедство и обиды, а также диеты. Я знаю 19-летнюю блондинку 167 см. роста, и 52 кг веса, которая считает, что должна почему-то весить 47 кг. Стремление к такому совершенству тоже истощает, потому что полноценное питание молодому прекрасному организму просто необходимо. От себя хочу добавить: пишите хокку, необыкновенно успокаивает. И еще – об этом нет у доктора Курпатова, но каждый верующий знает, что собрать себя в целое из осколков помогает молитва и, конечно, исповедь, причастие и Церковь. Сколько времени проводится в транспорте (с работы - на работу) , а ведь это время сосредоточения на Иисусовой молитве. Не грустите! Посмотрите на себя в зеркало! Улыбнитесь! А ведь в Вас есть что-то, быть может - это искра Божия? Ваша Томаси

Latest Month

October 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel