August 19th, 2014

путешествия 1

Нам надо с тобой поговорить!

Оригинал взят у leonid_orlan в Нам надо с тобой поговорить!

ПРАВИЛА СЕРЬЁЗНЫХ РАЗГОВОРОВ от Светланы Ройз

Эти советы от Светланы Ройз – талантливейшего украинского психолога, поэтессы и  удивительного человека -  показались мне настолько ценными, что я размещаю их у себя. Я думаю и для вас они окажутся очень полезными.

Правила серьёзных разговоров

1. Перед любым контактом – настраиваться, как настраивают инструмент перед концертом. Говорить о том, что для меня важно, из состояния сбалансированности (насколько это возможно).
2. На сложные темы говорить только из ресурса и ощущения опоры (для каждого она своя).
3. Помнить, что у каждого есть право на свои заблуждения и своя скорость реагирования. “Презумпция уважения” – изначальное уважение к собеседнику.
4. Уважение к нам собеседников и оппонентов начинается с уважения нас к самим себе.
5. Окружающие люди имеют право нам не верить, нас не любить, не понимать и не соглашаться с нами – это придется пережить.
6. Говорить важно из взрослой позиции. Сидеть – стоять устойчиво. Если есть вероятность того, что спровцируемся на эмоции – найти точку перед глазами, деталь одежды, придумать прикосновение – которое бы символизировало для нас устойчивость и равновесие.

Collapse )