tomasi (tomasi) wrote,
tomasi
tomasi

Categories:

Тревога и выбор

Оригинал взят у rubstein в Тревога и выбор
Некоторые преуспевают в поддержании бестревожного состояния, механически переходя от одной своей каждодневной обязанности к другой. Они притворяются, будто такое движение и есть жизнь, что эта жизнь и их сделала такими, каковы они есть, и что в этом ничего нельзя изменить. Когда нет мнения, нет и тревоги. Но, как только люди осознают те выборы, в которые жизнь их вовлекает, они обречены на переживание тревоги.

(с) Эмми ван Дорцен


Если коротко, это о том, что жизненная стратегия "поменьше тревог" - это значит, избежать самых разных выборов, то есть, изолироваться от жизни. А если не изолироваться, то жизнь все время будет ставить перед разными выборами, и это неизбежно повлечет за собой тревогу. Как так? Почему нельзя быть вовлеченным в жизнь и при этом лишенным тревоги?

Во-первых, что значит "вовлеченным в жизнь".
Человек не существует вне окружающего мира. Мы живы за счет того, что обмениваемся с миром: что-то даем ему и что-то берем из него. Для того, чтобы меняться, необходимо с ним вступать в контакт. Этот обмен и есть включение в жизнь.

С возрастом мы научаемся осторожности и ищем все большей и большей безопасности, тем сильнее, чем больше обжигались. Однако, если между безопасностью и движением вперед мы креним судно нашей жизни все время в сторону безопасности, то движения, изменений в ней становится все меньше и меньше. Так, в погоне за безопасностью, мы тихо деградируем.
Если же мы рискуем двигаться (во всех смыслах этого слова), то есть, быть подвижными, экспериментировать снова и снова, расширяя границы своих возможностей, жизнь наполняется новыми переживаниями и ощущениями. Перед каждым шагом есть волнение - мобилизация сил и здоровая тревога о том, какие результаты принесет этот шаг. Поскольку мы не знаем, чем именно закончится этот эксперимент: мы возьмем от жизни новый приз или упремся в тупик, получим удар или попадем впросак. Это волнение, тревога - необходимая составляющая и условие движение вперед, поскольку, с одной стороны, в ней содержится энергия для движения вперед и способности справляться с новыми трудностями, развивать новые навыки, и необходимая бдительность, обостряющая внимание и осознанность. Каждому спортсмену знаком этот предстартовый мандраж.
Этой теме посвящен тренинг Анны Якимчук "Ветер перемен": где взять силы на изменения и как поставить свой парус, чтобы ветер двигал корабль вашей судьбы к новым свершениям.
Тем из вас, кто чувствует, что застой в жизни больше не выносим, а так же каждому, кто стоит на пороге изменений и хочет быть к ним максимально готовым, этот тренинг будет полезен новыми инструментами движения к переменам и самоподдержки в переменах.


Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments