tomasi (tomasi) wrote,
tomasi
tomasi

Маленькая симпатичная практика за 2, 5 недели до нового года

Если в Вашей натальной карте сильна стихия огня:много планет , Асц, Дсц в знаках Стрельца, Льва и Овна, то это для Вас.Всё сбудется!
Ну, а если не сильна, то попробуйте Ваше интуитивно или нет.Удачи!Радости!Предновогоднего настроения.

Оригинал взят у anhara84 в Маленькая симпатичная практика за 2, 5 недели до нового года
Добрый вечер!
Наступила моя очередь пподелиться практикой, которую вы можете использовать для себя в удобное время.

Время исполнения - 5-10 минут. Частота использования - сколько угодно.

Начнем?
Хочу сначала задать вам вопросы:
С чем у вас ассоциируется свет огня свечи? Как часто вы ее зажигаете в своем доме, пространстве?

свеча

Какие ощущения возникли в теле, когда вспомнили свет? Что поменялось?

Сами предновогодние дни несут в себе загадку, волшебство и немного мистики. Я поделила практику на 7 ступеней и вы можете приобщаться к ней каждый день, а можете выбрать свой темп, лакомый кусочек и практиковать пеириодически.

Сама практика.

Первая ступень.
Зажгите свечку. Просто возьмите и зажгите, сидя за компьютером или кухонным столом.
Посмотрите на огонь свечи, поиграйте своим собственным прищуром и посмотрите как искажается  в собственных глазах пламя. Изучите пламя, как оно двигается под порывом сквозняка или от вашего дыхания. Какое оно для вас? Определите его прилагательными, существительными, глаголами :)



Вторая ступень.
Немного пофантазируем. Если бы маленький фитиль умел бы говорить, то что бы он вам сказал про себя? Можно проговорить, можно записать. Как будет удобнее.
Я....
Я...
Я...

Я здесь для того, чтобы.....

Я рядом с тобой и я....
пример:

Я живое,
Я естественное,
Я непосредственное.

Я здесь для того, чтобы напомнить тебе о жизни, о непредсказуемости и радости.
Я рядом с тобой и я поддерживаю, успокаиваю тебя своим огнем.
Третья ступень.
А теперь повоторите слова от своего имени. Про себя, глядя на свечу, на ее огонь и движение пламени.

Нравится? Есть желание что-то добавить? Смело экспериментируйте.
пример:

Я живая
Я естественная
Я непосредственная.

Я здесь для того, чтобы напомнить СЕБЕ о жизни, о непредсказуемости и радости.
Я поддерживаю себя, успокаиваю СЕБЯ своим огнем.
Четвертая ступень.
 Уберите слово "я" и словосочетание "Я здесь для того, чтобы...", оставьте только чистые фразы. Пусть это будет вашей мантрой, молитвой на этот день или неделю, как считаете нужным.При желании можно записать и повешать на видное место.

пример:

живая
естественная
непосредственная

жизнь, непредсказуемость и радость.
поддерживаю , успокаиваю своим огнем.
Пятая ступень.
Свеча имеет удивительное свойство - ее можно дарить! Представьте, что вы можете подарить ее самому замечательному человеку на земле. Это такой человек, который вас когда-то вдохновил или кем вы восхищаетесь. Сильно-сильно! Вас в нем может радовать качество или набор качеств - всего того, что по вашему мнению не достает вам. Опишите эти качества.

Этот человек...
пример:
вот здесь прямо не хочу писать что-то конкретное, пусть  идет изнутри вас.

Шестая ступень
А теперь предновогодние чудеса - настал момент вручения подарка!
С какими словами вы подарите сокровенную свечу? Что вы скажете? Какие у вас ощущения от такой возможности?

Я хочу подарить тебе эту свечу, потому что ты для меня...

Седьмая ступень.
Последнее, завершающее...
Заменяем фразу:
"Я хочу подарить тебе эту свечу, потому что ты для меня..." на "Я хочу подарить Себе эту свечу, потому что Я для СЕБЯ..."
и в конце добавляем "и это я"!






Скажу вам по секрету - это все работает!

Tags: Новый год
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments