tomasi (tomasi) wrote,
tomasi
tomasi

Взвешенные люди

Взвешенные люди.НТВ


Вы смотрите?
Я построила бодиграфы Ирины Турчинской и Дениса Семенихина.
Оба инициаторы.Ирина Турчинская ощущает направление,дары человека.
Хорошо когда педагог или тренер или коуч-инициатор.
Эркхардт Толле -инициатор, БГ-инициатор.
Инициатор-это тот кто инициирует,приводит личность к изменениям.

Решила под впечатлением реалити-шоу делать зарядку и заниматься по часу в день,больше двигаться и гулять,пересмотреть меню,взвешивать продукты и порции,считать каллории,добавить фрукты и овощи.
Больше готовит овощных супов-пюре с кабачками,цветной капустой,морковью,помидорами,имбирём.

Вот завтра прогуляюсь на другой край Москвы сделать узи брюшной полости.
А что у вас нового?
Tags: моя жизнь
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments