tomasi (tomasi) wrote,
tomasi
tomasi

Взвешенные люди

Взвешенные люди.НТВ


Вы смотрите?
Я построила бодиграфы Ирины Турчинской и Дениса Семенихина.
Оба инициаторы.Ирина Турчинская ощущает направление,дары человека.
Хорошо когда педагог или тренер или коуч-инициатор.
Эркхардт Толле -инициатор, БГ-инициатор.
Инициатор-это тот кто инициирует,приводит личность к изменениям.

Решила под впечатлением реалити-шоу делать зарядку и заниматься по часу в день,больше двигаться и гулять,пересмотреть меню,взвешивать продукты и порции,считать каллории,добавить фрукты и овощи.
Больше готовит овощных супов-пюре с кабачками,цветной капустой,морковью,помидорами,имбирём.

Вот завтра прогуляюсь на другой край Москвы сделать узи брюшной полости.
А что у вас нового?
Tags: моя жизнь
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments